ベッドや枕などの寝具選びに関係する事や睡眠の質に関する事

ソファーベッドってどうなの？寝心地について知りたい！

ソファーベッドの寝心地が気になる！部屋の大きさを考えるとベッドだと、テレビを見るときに狭くなってしまうので、一人暮らしを始めたときにソファベッドを購入しました。一人暮らしを始める前はずっと普通のベッドだったので、初めてのソファベッドの寝心地がカナリ […]

夜暑くて眠れないという事があったのですが、なんだかんだで眠れる様になったので、その時にやった事や調べた事を記載します。体温の変化で眠りやすくなるから風呂に入ってからすぐ布団に入る体温の変化があると眠りやすくなるみたいなので、夏場はシャワーで皮膚を温 […]

一人暮らしを始めるにあたってベッドが必要か不要か分からなくて持って行くか迷うことがあるかと思いますが個人的にはベッドは持って行くほうが良いと思います。既に使用していて寝心地に不満がない場合には。スペースが狭くなるとか、邪魔になるんじゃないか？と感じ […]

ガーゼの枕カバーを購入する事にした時にシーツや掛け布団系のガーゼの商品があったので、ガーゼ系で寝具を固めてみました。寝具の汚れが洗濯しても落ちなくなったのもあったので。購入したのは枕カバーとシーツとガーゼケットの3つです。全て「松並木」というショ […]

今まで枕カバーを一度外した後、タオルで代用して、そっからずっとタオルで寝てました。が、寝てる間に外れたり、枕を移動させる時にタオルがズレない様気をつけなくてはならないのが、ちょっと面倒に感じていたので枕カバーを探していました。とりあえず、触った時に […]

寝ると朝に腰が痛い場合には、ただ単純にマットレス交換で治る事かもしれないです。マットレスがヘタってきてもある程度はそのまま使う事が多いと思うのですが、腰が痛いとか、だるいとかなったら、我慢する前に変えちゃう方が良いかもです。低反発か高反発かってのは […]

低反発と高反発のマットレスでどっちの方が製品寿命が長いかは分からないですが、購入する時には三つ折りタイプで、全て同じ大きさの物を購入するのがおすすめです。エアリーマットレス(高反発)を購入してから初めて気がついたのですが、3つに分かれていると上下で入 […]

今まで低反発マットレスで寝てたのですが、ヘタっても使用していたので、朝起きた時に腰がだるくなる事があったのでマットレスを新調する事にしました。低反発マットレスの寝心地と買い替えの頻度は分かったので、今度は違うのにしようと、初めて、高反発マットレスにし […]

朝寒過ぎて布団から出るのが遅くなる事が結構ありました。起きても布団の中で縮こまっちゃうという感じで。朝起きる時間に合わせてエアコンの予約をしておいたりもしたんですが、自分にはあまり効果がなかったです。朝起きた後グズグズするのが嫌だったのでどうにか […]

低反発マットレスと高反発マットレスを使用して感じた違いは、包まれている感じがするかベッドの感覚がするかヘタりの程度の差でした。寝心地の違い低反発マットレスの場合、使い始めた初期の頃の寝心地は個人的にかなり好きでした。最初は、ちゃんと適度な […]