一人暮らしの食事や料理に関する事や自炊のためにした工夫など

一人暮らしで栄養バランスが気になり始めてから続いている色々な種類の食材を食べるための習慣

栄養バランスを考えたら、色々な種類の食材を食べて色々な栄養素を摂る、というのが大事ですが、一人暮らしを始めると、実家で暮らしていた時と違って自分で食べる物を考えて作っていく事になるので毎回同じようなモノを食べたり、より簡単な食事(冷凍食品など)で済ます […]

無洗米の味やおいしさはどうなの?安全性は?等の疑問と通販でレビューを見るときに使う小技について

ご飯を炊く時に洗うのが面倒くさく感じてあまりご飯を炊かないっていう日が続いたので無洗米がどんなもんなのかを試してみることにしました。 洗わないで大丈夫なのか?や安全性についてとか味とか(過度においしさは求めていないですができればおいしい方が良いです。) […]

ご飯の冷凍を忘れるのを防ぐには炊飯器の横にタッパや保存容器を用意しておく。

ご飯を炊いたのに冷凍するのを忘れてカピカピになっちゃうっていう事が何度かあったのですが、私の場合は、ご飯の用意をする時に先にタッパを炊飯器の横に置くように気をつけていたら保存し忘れてしまうことはなくなりました。 一人暮らしをしていると毎日その都度ご飯を […]

野菜を冷凍保存するとくっつくし割れない時にはバッグを半分にしたり割れやすい野菜を一緒に保管する

私は料理の時間を短縮するためによく使うパターンの野菜を一緒に冷凍保存しているのですが、その際、何もせずにストックバッグとかジップロックなどに入れて冷凍保存してしまうと野菜同士がくっつく事が多く、いざ使うって段階になった時に割るのがめちゃくちゃ大変になる […]

余分な食費を抑えるため一人暮らしを始めた当初にスーパーで買い物する時に気をつけた方が良いと思う事

余分な食費を抑えるために一人暮らしを始めた当初にスーパーで買い物をする時に気をつけた方が良いと思うのは以下の様な事です。 行く前にきっちり「必要な物」をメモしておく 買い物に行く前に何を買うか何が必要かスマホなんかにきちんとメモしておくと、スーパーに行 […]

自炊するのが面倒な時はよく作る料理で使う野菜を混ぜた状態で冷凍保存しておく

一人暮らしで、自炊をするとたまになら問題ないですが毎日やるとなると面倒な時も出てきます。 ある程度一人暮らしに慣れてきても面倒に感じる事があるのですが、私は自分の簡単な食事のパターンを決めて、最初からそれに合うように、カットした野菜を混ぜて冷凍したり、 […]

水道のキャップや首の部分の型番やタイプの調べ方!割れの交換や浄水器をつけた時の水漏れ解消のため。

浄水器を通販で購入しようと思い商品ページを見ていたのですが、マンションに使用されている蛇口の種類によって使えるかどうか等があり、買おうと思っても自分の家の物に取り付けることが出来るのか分からない・・・ってなりました。 また、浄水器を設置するにはキャップ […]

浄水器の必要性は?感じたメリットは料理の時に気にせずに水道水を使用できる様になった事など

以前、マンションの上の貯水槽の洗浄工事の後、台所の水道水に黒い小さい異物が混入する様になったことがありました。 調べた所、洗浄直後はたまにそういうふうになる事があるとの事だったので1週間ぐらい様子を見ていたのですが、いつまで経っても水道水に黒い物が入っ […]

一人暮らしでよく食べる時もレトルトカレーやパスタの素は値段よりおいしさと手間で選ぶ方が良いかも。

味に特に不満はなかったので、一人暮らしを始めた頃に買ったレトルトカレーやパスタの素をずっと食べてました。 が、少し飽きた事があったので食べたことがなかったシリーズの物(少し値段の高いタイプ。といっても50円~100円くらいの差)を試した事がありました。 […]

野菜の水切りに米とぎの穴あきボールを使ったら洗うのも冷凍保存の作業も楽になった

野菜の水切りをする時に野菜が落ちないように手で押さえたり、水切りの穴に野菜が引っ掛かって取るのもザルを洗うのも大変だったのですが、米とぎの穴あきボールを使用したら水切り作業がかなり楽になりました。 また、私は野菜を冷凍保存する時に、色々な野菜を混ぜて冷 […]

コーヒーの飲み残しが多かったり香りが好きな場合は大きめのカップの半分までで飲むのがおすすめ

インスタントコーヒーが好きでよく飲むのですが、何か作業をしながら飲んでいると、結局飲み残してしまう事が多くどうにかならないかなと思い、カップ半分までで飲む様にしました。 結果、当たり前ですが、飲み残しがほぼなくなりました。 あと、ちゃんと温かい状態で飲 […]

一人暮らしで風邪ひきはじめ?って感じた時の食事なら「何でもかんでも入れた鍋」がおすすめ

一人暮らしだと風邪を本格的に引いてしまったら自分で全部やらないとならないのでかなり面倒で大変です。 なので風邪のひきはじめかな?って感じたら、ほんとにムリしないですぐ治す(というより悪化させない)ために何かした方が良いです。 特に面倒でも食事はきちんと […]

食器洗いでイライラして嫌いレベルにまでなっちゃったら「洗う」と「流す」を切り離すのがおすすめ

食器洗いにイライラしちゃって嫌いレベルにまでなっている場合で、「洗う」時に水出しながら洗ってるって場合「洗う作業」と「流す作業」をきちんと切り離すのがおすすめです。 人によって色々理由はあると思いますが、私の場合はこれでかなりイライラが軽減できました。 […]

熱風オーブンFVX-M3Aのトースター機能でトースト焼くのにかかる時間と焼き色の感じ。

アイリスオーヤマのFVX-M3Aは熱風オーブンですがトースター機能もついてます。 で、購入時に、トースト焼くのにどんぐらい時間かかるんだろって思った覚えがあるので、同じ様な方もいると思うので、焼くのにどんくらいかかるかと焼き色はどんな感じかについて記載 […]

焼き魚も楽!アイリスオーヤマの熱風オーブンで冷凍シャケを自動調理した時の焼き色や煙について

アイリスオーヤマの熱風オーブン(FVX-M3A-W)で焼き魚を作った時の焼き色や時間に関する記事です。 購入前に 冷凍のまま入れて焼けんのかな? ちゃんと中まで火通るのかな? 煙ヤバイ事になるかな? って疑問が出てたので、主にその部分について記載します […]

揚げたてのサクサクに戻る!熱風オーブンのリクックでスーパーの揚げパンやカレーパンが結構おいしい!

スーパーで買った揚げパンやカレーパンを熱風オーブン(FVX-M3A-W)のリクック機能で調理したら結構おいしくできます。 「揚げパン系をもっとおいしく食べたい!」というのはFVX-M3A-W購入時にはそんな求めてない部分だったのですが、やってみたら外側 […]

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